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Archivio dei tag psicologia positiva

Buone notizie: i miti da sfatare

Che tutti abbiamo bisogno di coltivare la speranza, il benessere e lo sguardo verso un futuro migliore è un’evidenza. Che le notizie positive possano aiutarci in questo è spesso messo in discussione. La percezione è che le notizie positive siano di poca rilevanza, che siano leggere (come se la leggerezza fosse un difetto peraltro!) che siano fini a se stesse. Per lo più si crede che siano notizie raccontate da buonisti, da persone che vivono un po’ sopra le nuvole e molto distanti dalla realtà.

Felicità? Provate con il savoring

savoringVogliamo essere felici, questo è il punto. E allora, mettiamoci al lavoro con il savoring. Il concetto è molto semplice e più volte ne abbiamo già parlato anche in questo blog: gustare i piaceri della vita. Ecco, niente di più complicato per chi è totalmente immerso nelle mille attività quotidiane. Ma, credetemi, se vi applicate i risultati sono impagabili.

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