Categoria: La tv di Assunta Corbo

L’importanza di saper ricevere un NO

C’è una cosa ancora più importante del saper dire di No, ed è saper ricevere un rifiuto. Per quanti no hai faticato a dire ce ne sono probabilmente altrettanti – se non di più – che ti hanno ferito. Il no è una sillaba di una potenza incredibile. Saper ricevere un No non è cosa da poco ed è ciò che ti trasforma in una persona resiliente, decisa, determinata. Il No fa male. Ci sono poche considerazioni da fare: ricevere un No è un’esperienza molto profonda e personale che va a toccare delle corde delicatissime della nostra personalità. Cosa...

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Come scegli le tue parole?

Le parole per me hanno avuto sempre un valore importante. Quando poi ho cominciato i miei studi sulla felicità e la gratitudine ho scoperto il potere vibrazionale delle parole e ho approfondito questa mia passione per le scelte che facciamo nelle nostre comunicazioni. Le parole dette restano. Una volta liberate possono contribuire a creare le diverse circostanze della nostra vita. Per questo prestarvi attenzione è fondamentale. Quando comunichiamo non scegliamo solo le parole ma anche il livello vibrazionale della nostra vita. Prova a pensare a quanto le parole possono ferire e a quanto possono aiutare. Una parola può gettare...

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Quanta gratitudine c’è nella tua vita?

Quando ho letto per la prima volta che la gratitudine è una virtù che si può allenare sono rimasta molto stupita. L’immagine dell’allenamento rende tutto sicuramente impegnativo ma possibile. Quindi vivere in uno stato di gratitudine era possibile, qualunque fosse il punto di partenza? Si. La risposta l’ho trovata nei testi originali di numerosi studi americani di psicologi e ricercatori universitari, primo fra tutti Robert A. Emmons. Proprio sui suoi libri ho scoperto anche che è possibile comprendere quale sia il nostro livello di gratitudine attuale. E quindi stabilire il punto di partenza da cui far partire l’allenamento. Le...

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Perché la gratitudine ci rende felici?

La gratitudine è il modo più veloce per trovare la propria felicità. Ma perché è cosi? I motivi sono tanti e ricercatori e scienziati dimostrano il grande potere della gratitudine per il nostro benessere e per la nostra felicità. Quello che accade al nostro corpo è che vengono messe in circolo le endorfine e viene abbassato il livello del cortisolo, l’ormone dello stress. Questo accade semplicemente allenando uno stato di gratitudine costante. Da alcuni anni ormai ho l’abitudine felice di tenere un diario della gratitudine, strumento straordinario e potente che ha completamente rivoluzionato la visione della mia realtà. Da...

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La gratitudine mi ha cambiato la vita

La gratitudine ha il potere di farci realizzare chi siamo, cosa abbiamo raggiunto e quello che la vita ci dona. L’ho scoperto quando ho iniziato il mio viaggio nella consapevolezza e ne sono sempre più convinta. Solo quando mi sono fermata a pensare a quello che nella vita avevo ho potuto comprendere anche dove stavo andando. E’ stato allora che ho iniziato il mio percorso di cambiamento che mi ha portato a rivoluzionare me stessa. Sono cambiate tante cose da quel giorno di 3 anni fa. E oggi posso davvero dire grazie alla gratitudine perchè ha reso la mia vita speciale. L’augurio che posso farvi è che possa accadere anche a voi. Comincia subito il tuo viaggio nella gratitudine   Acquistalo ora. Ti è piaciuto questo post? Condividilo con i tuoi amici.TwitterFacebookLinkedInGooglePinterestE-mailWhatsAppSkypeStampaTumblrMi piace:Mi piace...

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GREAT-ATTITUDE

“Dire, Fare…Ringraziare”

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