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Imparare a ridere? Ora esiste una formula

ToesSmileFate un bel sospiro e poi sorridete. Niente scatti con la webcam, promesso, è solo che vorrei sapere come si sentite subito dopo aver sorriso. Meglio vero? Se la giornata è partita male, se il periodo è di quelli da dimenticare, se qualcosa mi ha fatto mettere il broncio allora è tempo di cancellare tutto e tornare a vivere con un bel sorriso. Lo dice anche il dottor Peter McGraw, professore associato di Marketing e Psychology alla University of Colorado di Boulder, che guida l’Humor Research Lab,laboratorio nato proprio con l’intento di rendere felici le persone.

Hunter Halder: da consulente a dispensatore di cibo ai poveri

lisbonarefoodTorno a voi per raccontarvi una storia bellissima accaduta in quel di Lisbona. Il protagonista è Hunter Halder, consulente in risorse umane che ha perso il lavoro due anni fa. Oggi è il fondatore del progetto Re-Food, organizzazione senza scopo di lucro che ogni giorno offre da mangiare a oltre trecento persone. Tutto è partito con un vestito di Babbo Natale e una bicicletta. Oggi è il progetto che potrebbe trasformare Lisbona nella prima capitale senza persone che soffrono la fame entro il 2014. Non solo, la città portoghese potrebbe essere la prima senza dispersione alimentare.

Quel passato che non è mai andato via – di Lino Vuotto

Pele_New_York_CosmosCalcio su un sito di buone notizie? Mmhhh…non siate prevenuti. In fondo c’è sempre New York di mezzo e la mente creativa di Lino che condisce il tutto. Quindi, miei cari… senza troppi giri di parole godetevi questo nuovo post a stelle e strisce.

La felicità non ha niente a che vedere con la prova costume

womenmirrorLa primavera, quella seria, tarda ad arrivare ma i consigli per raggiungere la forma perfetta in vista della prova costume, oh… quelli sono puntualissimi. Le copertine dei femminili ci raccontano di diete lampo, alimenti che aiutano a eliminare la ritenzione idrica, integratori per aumentare il metabolismo e simili. La lotta all’appesantimento della stagione fredda è cominciata: stesso mese, stesso metodo, stessi consigli come ogni anno. Si, qualche piccola novità ma niente di più. Sapete cosa vi dico: la felicità non ha niente a che fare con la prova costume. E non lo dico a mo di “stai tranquilla, sei bella lo stesso!” lo dico seriamente.

La meditazione aiuta a combattere l’ansia

Woman Meditating on BeachMeditare fa bene. Lo leggiamo spesso qua e là nel web, ce lo dicono gli esperti, ce lo riproponiamo senza mai riuscire a farlo tutti i giorni. Eppure, è proprio questo il metodo giusto per combattere l’ansia e lo stress quotidiano. La meditazione Mindfulness è il nostro alleato dei tempi difficili. Ora lo dice anche uno studio. E a noi gli studi piacciono molto, vero?

A tutto cielo: il primo agriasilo d’Italia apre nel milanese

agriasilo
Andare a cavallo, raccogliere frutta e poi mangiarla, piantare i semi, prendersi cura degli animali. A cosa vi fanno pensare queste attività? Di certo non a un asilo. E invece è cosi. A San Giuliano Milanese, in provincia di Milano, aprirà a settembre il primo agriasilo d’Italia. Altrochè aule chiuse piene di giochi e un’ora – o poco più – di aria al giorno. Un modo totalmente diverso per far vivere ai vostri bambini delle esperienze a diretto contatto con la terra.

Bruce Springsteen a San Siro: i sogni si possono realizzare

IMG-20130603-0133960mila vite ieri sera erano tutte insieme a Milano. 60mila storie diverse, 60mila persone che hanno condiviso circa 4 ore della propria vita realizzando un sogno: vedere Bruce Springsteen a San Siro. Qualcuno lo avrà visto anche le altre volte, altri erano al primo incontro. Alcuni avranno acquistato il biglietto il giorno dell’apertura delle prevendite, altri magari al bagarino fuori dallo stadio. Chi lo avrà ricevuto in dono, chi per caso, chi per lavoro… ma tutti in quelle quasi 4 ore hanno realizzato un piccolo grande sogno.

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