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Sei pronto per una giornata speciale?

Fai che ogni giorno sia il giorno del tuo compleanno. Non male, vero? Questo dovrebbe diventare l’obiettivo. Ma partiamo con un passo alla volta. Voglio proporti questo gioco perchè il weekend è alle porte e non hai scuse di mancanza di tempo. Probabilmente sei anche rientrato dalle vacanze lunedì e non ne puoi già più. Questo è il momento di prendersi una giornata speciale tutta per sé. Esci dalla routine, inventati un giorno diverso dal solito, fai qualcosa che non hai mai fatto e, se puoi, visita un luogo che non hai mai visitato. Ognuna di queste cose può rendere una giornata speciale.

#mantrabonsai

#mantrabonsai N. 1: ritrova la calma

Partiamo. Sono super emozionata. Oggi è un grande giorno per me e anche per voi. Quello che potete vedere nel video è il #mantrabonsai numero uno pensato per noi da Katya Giannini, mental & subconscious coach. La nostra idea è di donarvi dei piccoli mantra da ripetere ogni giorno all’occorrenza e secondo le indicazioni che Katya vi da nel video.

Porcellino salvadanaio

Datemi 52 settimane e risparmio 1.378 euro

Tranquilli, non vi sto proponendo un modo per far soldi facili. La mia idea di questo settembre di ripartenza è la sfida delle 52 settimane di risparmio. Forse ne avrete già letto da qualche parte. E’ un impegno molto semplice che ci porterà a mettere da parte 1.378 euro. Anche di più se volete. Non vi serve altro che un foglio di excel, un barattolo o salvadanaio e qualche monetina per cominciare.

Troppe cose da fare? Ecco come non andare in confusione

“Aiutooo!” E’ stato il mio grido accorato ieri mattina. Primo settembre, lunedì. C’era da aspettarselo, direte voi. E un pò me lo aspettavo in effetti. Ma chissà come mai alla fine vieni sopraffatto dalla confusione e ti senti smarrito comunque. Mi è successo ieri. Per fortuna oggi posso dire di avere gli strumenti per intervenire e non farmi affossare da mail, telefonate, richieste, problemi e tutto quel che ne consegue.

Organic London Skyscraper

Organic London Skyscraper: il grattacielo fatto con i rifiuti

Un grattacielo ecologico al 100%. Questo il progetto che sta prendendo forma a Londra. L’Organic London Skyscraper sarà decisamente un’opera urbanistica originale. Pensate che viene realizzata con bambù, carta riciclata e plastica. Una vera soluzione al problema dei rifiuti in città.

Cambia i pensieri

Buoni propositi? Solo uno: modificare i pensieri negativi

“Ah se tornassi indietro farei…”. “Nella mia prossima vita non farò più…” . “Se rinascessi non farei…”. Chi ha ripetuto queste affermazioni nelle ultime settimane? E chi lo ha fatto nel corso della sua vita? Io si. Alzo la mano per prima. Quest’estate, rilassata al sole del Cilento, ho riflettuto sul passato e su quello che è stato per me. Non è andata male, sapete? Per la prima volta mi sono ritrovata a sorridere anche di cose spiacevoli, a ironizzare su come ero o su cosa ho fatto. Qualche volta ho sentito fitte al cuore di dolore o fastidio. E’ stato un viaggio interessante che mi ha portato a rivedere il mio atteggiamento.

Yoga Retreat

BookYogaRetreats.com: in viaggio con lo yoga

Se siete di rientro dalle vacanze estive probabilmente vi siete imbattuti in corsi di yoga durante il vostro soggiorno. Non è più una novità vedere tutte le tipologie di yoga inserite nella programmazione di hotel, villaggi, resort e stabilimenti balneari. E questo è un gran bene a mio avviso. Ma cosa ne dite di una vacanza unicamente improntata sullo yoga? Immaginate di partire per una settimana e fare il pieno di consapevolezza, meditazione ed esercizio fisico. Se l’idea vi piace fate un giro su BookYogaRetreats.com.

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