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Guardarsi negli occhi

Guardarsi negli occhi crea empatia

Il mondo che fugge ci fa dimenticare la bella abitudine di guardarsi negli occhi. Lo fate? Quando stringete la mano a un collega, quando parlate con una persona, quando ascoltate il vostro partner o il vostro bambino? A volte è come se avessimo troppa fretta per queste cose. Capita anche a voi? Eppure lo sguardo è lo specchio dell’anima – ci hanno detto – e il suo potere è incredibile. La prova è tutta nella prova di SoulPancake.

#mantrabonsai

Amare se stessi: il #mantrabonsai di Katya Giannini

Vediamo se siete preparati: qual è il consiglio che vi do spesso? Bravi: Amare se stessi. E’ inutile girarci intorno: per essere felici bisogna davvero cominciare da se stessi. Quindi, armatevi di tanta determinazione e fiducia e cominciate a fare qualcosa per voi. Un complimento appena svegli, per esempio, può essere un’ottima idea. Quella che ci da Katya Giannini, mental & subconscious coach nel video sul #mantrabonsai numero 9.

Simposio della Consapevolezza

Simposio della Consapevolezza: 40 webinar per migliorare e crescere

Il Simposio della Consapevolezza, evento online gratuito e ricco di contenuti, è a pochi giorni da noi. Tutto ruota intorno alla consapevolezza, una parola che racchiude la chiave della felicità. Quando diventiamo consapevoli di chi siamo, dove andiamo, cosa facciamo e cosa abbiamo nella nostra vita allora possiamo realizzare l’impossibile. La strada verso la consapevolezza è una crescita interiore fatta di stimoli e di nuove scoperte. Ci si trova diversi, migliori oserei dire. E’ un viaggio talmente intenso e meraviglioso che perderselo significa non darsi la possibilità di crescere.

buoni propositi

Buoni propositi: già archiviati o ancora nella vostra mente?

Come va con i vostri buoni propositi? Avete già archiviato il caso oppure siete ancora armati delle più buone intenzioni? Se con l’arrivo di febbraio avete già dimenticato i buoni propositi di inizio anno allora questo post fa per voi. Katya Giannini, mental & subconscious coach che avete già letto da queste parti, ci ha donato alcune riflessioni molto interessanti su questo argomento. Chissà che non venga voglia di riprendere quella lista abbandonata.

Good Deeds Day

Good Deeds Day Italia: insieme per il bene comune #GDD2015

Se vuoi cambiare il mondo comincia da un piccolo gesto. Il messaggio del Good Deeds Day è proprio questo. A volte l’idea di essere una piccola goccia in mezzo al mare ci fa credere di essere impotenti. Non è cosi. Siamo molto forti. E anche solo un piccolo dono a questa umanità da parte nostra può fare la differenza. Soprattutto può regalare benessere e felicità. Questo atteggiamento dovrebbe essere una sana abitudine quotidiana ma a volte servono eventi internazionali a farci riflettere. Tra questi si inserisce il Good Deeds Day, progetto nato nel 2007, che il prossimo 15 marzo arriva anche in Italia.

Altruismo è pensare prima a se stessi

Cos è l’altruismo? Ci hanno fatto credere che sia occuparsi degli altri tralasciando noi stessi. Ma non è cosi. E ci ho pensato durante un tragitto in volo. Viaggio spesso per lavoro. Amo prendere gli aerei, restare in volo. Mi perdo tra le nuvole, nei miei pensieri e nella mia vita. Mi da quel senso di “guardo tutto da quassù e decido, scelgo”. Una bella sensazione. Raramente ascolto – confesso! – il personale di bordo che illustra cosa fare in caso di problemi all’aeromobile. Non per scaramanzia, sia chiaro, semplicemente perché so che tutto andrà per il meglio.

Le cadreghe

La vita e l’arte di lasciarsi stupire. Riflessioni dal cuore di Verona

Cosa vi piace del viaggio? A me la possibilità di lasciarsi stupire. Quando parto per un lungo viaggio o un piccolo break poco lontano da casa la voglia di sorprendermi è sempre molto forte. Non penso mai a cosa potrei vivere, a chi potrei incontrare o cosa potrei fare. Parto. Questo è l’essenziale. Ed è andata cosi anche lo scorso weekend a Verona. Momenti di bellezza e magia pura.

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