Autore: assunta

Lezioni di vita (e di felicità) dai 90enni

Entro il 2030 in diversi Paesi del mondo l’età media salirà a 90 anni. Cosi recita uno studio condotto da ricercatori americani e inglesi. Ma la domanda chiave è: come si fa ad arrivare a 90 anni in salute e con la mente lucida? Sulla stampa estera sono apparse diverse interviste a donne e uomini 90enni che danno vere e proprie lezioni di vita sulla base della loro esperienza personale e di ciò che dalla vita hanno imparato.   Io sono tra le fortunatissime persone ad avere un nonno di 92 anni (93 a marzo!). La cosa che credo...

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Le relazioni personali? Un’opportunità.

Le relazioni. Un tema molto importante a cui ho deciso di dedicare un post proprio perché ritengo che siano il terreno più fertile per la nostra crescita. Le relazioni sono parte della nostra quotidianità. Se sei al mondo hai certamente una relazione: che sia quella con il panettiere o con la persona che ami. In ogni caso è una relazione. Ma la domanda che vorrei porti è: come vivi le relazioni? Cosa sono per te davvero? Mi sono fatta un’idea e voglio condividerla con te. L’idea comune è che le relazioni personali siano un modo per riempire la nostra...

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Diario della Gratitudine: 21 consigli per trovare l’ispirazione

Tenere un diario della gratitudine è una  buona abitudine felice di quelle che modificano la visione della nostra realtà e migliorano il nostro stato d’animo. A volte può accadere un blocco che può determinare uno stop nella nostra pratica oppure semplicemente un attimo di sconforto o di rallentamento. Cosa fare in questi casi? Ho pensato di stilare una lista di 21 semplici consigli per tenere fede all’abitudine del diario della gratitudine. Alcuni li sentirai più tuoi altri meno. Cerca di metterti in gioco e di osservare cosa accade. Su di me hanno sempre un grande effetto. Prendi un diario...

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L’amore prima di tutto.

Amo celebrare l’amore ogni giorno della mia vita ma riconosco a San Valentino il valore di una giornata per dare forza a un sentimento importante. Il più importante. L’amore viene prima di tutto e va oltre ogni cosa. Ho sempre creduto all’amore ma negli anni ho imparato a declinarlo in ogni ambito della mia vita. Si può vivere nell’amore costantemente. Uscire dalla logica dell’amore solo in famiglia e in coppia: questa è la vera svolta della felicità. In una giornata come quella di San Valentino mi piacerebbe che tutti noi dessimo voce e spazio all’amore in ogni sua forma....

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Non credere al successo “tutto subito”. Occorre tempo.

Ho smesso da tempo di credere che il successo possa arrivare da un giorno all’altro. Prima di quel “click” che fa accadere il “miracolo” c’è un percorso fatto di sfide, di traguardi, di cadute, di piccoli successi. Se chiedeste a qualunque persona di successo vi direbbe la stessa cosa. C’è chi  ha lavorato giorno e notte in un garage prima di lanciare un’azienda diventata poi un colosso e chi ha cominciato con piccole e sane abitudini apparentemente inutili che però hanno fatto la differenza. In ogni caso c’è un percorso. Non è immaginabile che una persona si possa svegliare...

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GREAT-ATTITUDE

“Dire, Fare…Ringraziare”

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