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La tecnica dei 101 desideri di Igor Sibaldi

E’ sempre difficile parlare di desideri da realizzare. Quanti ne abbiamo? Apparentemente un’infinità ma se cominciamo a scriverli ci accorgiamo che non sono poi cosi tanti. O almeno non quelli che ci vengono d’istinto. Per andare a cercare nel nostro profondo i nostri desideri più forti e, quindi, scoprire chi siamo e ci vogliamo diventare, esiste un esercizio molto potente: la tecnica dei 101 desideri. Presa dal buddismo, questa tecnica è stata rivisitata da Igor Sibaldi. Vi propongo di farla insieme, che ne dite?

Diario Della Gratitudine Coppia

Il diario della gratitudine per la felicità della coppia

Non è sempre facile. La relazione di coppia a volte cade in preda alla quotidianità, alle diversità del partner che non comprendiamo, alle nostre esigenze che ci sembrano non essere rispettate. Quante volte avreste voluto più attenzioni o più serenità? E quante volte vi siete trovati a condurre discussioni con il partner che, a mente lucida, risultavano banali? Eppure a loro abbiamo lasciato il potere di disturbare un equilibrio. E non è una questione di amore. Quello c’è. E’ solo che perdiamo di vista il bello della persona che abbiamo scelto e che ci ha scelti. L’intento è di tornare focalizzati su quello che funziona. E in questo ci viene in aiuto il diario della gratitudine.

Deepak Chopra

Deepak Chopra a maggio in Italia

Siamo quello che proviamo nel nostro “mondo” più profondo. Spesso mi scrivete per chiedermi come mai, nonostante l’atteggiamento positivo, i vostri sogni e i vostri desideri non si realizzano. Come mai il vostro corpo sembra non avere energia e vi ritrovate spesso a gestire situazioni di conflitto. Questo è un tema talmente ricorrente che sono felice di potervi parlare di un’occasione importante per vivere un’esperienza che può contenere tante risposte. “Il benessere dell’anima” è l’incontro che si terrà a Rimini dal 13 al 15 maggio 2016 e che ospiterà grandi relatori italiani e internazionali tra cui Deepak Chopra, considerato uno dei 40 pensatori più influenti al mondo.

Antimo Magnotta

Antimo Magnotta: “ho tradotto il mio dramma in musica, scrittura e amore”

Questo post lo voglio dedicare a tutti voi che mi riempite di mail meravigliose in cui mi raccontate la vostra storia chiedendomi come sia possibile uscire dalle difficoltà. Riemergere da un vero e proprio naufragio della vita. Non ho usato questa metafora a caso. Voglio raccontarvi la storia di Antimo Magnotta perché credo che possa portavi più ispirazione di mille parole. Antimo è sopravvissuto a un naufragio vero e proprio. Quello di Costa Concordia. E poi quello della sua vita. Lo ha vissuto, ne ha fatto tesoro e poi ha realizzato un sogno.

Ascoltarsi: la vera chiave dell’amore

San Valentino è ormai passato da qualche giorno ma l’amore resta. Io sono tra quelli che vive la festa degli innamorati, e tutto il mese di febbraio considerato mese dell’amore, come un momento per riflettere. Sulle relazioni soprattutto. Ascoltarsi per esempio. Riusciamo davvero a farlo? Questa è una di quelle domande che ricorre spesso nella mia vita. Ho imparato ad ascoltare ma ancora, alcune volte, sono presa dall’impeto di rispondere prima di aver fatto finire l’altra persona. Segno che c’è ancora da lavorare.

Risata nella vita delle donne

Ridere al femminile. La risata nella vita delle donne

La donna è sorriso. Un rapporto straordinario che a volte la vita interrompe ma che resta innato dentro di noi. Non me ne vogliano i lettori uomini di questo blog – siete tanti eh! – ma a noi donne il sorriso viene dato in dotazione alla nascita. E’ lui che ci rende amorevoli, sfrontate, sensuali, complici e bellissime. Semplicemente bellissime. Si ok, anche complicate.

Le rondini non si scontrano mai. Un libro che parla di libertà

In questi ultimi anni ho letto tanti libri di crescita personale e spirituale. Sono stati fondamentali per me insieme ai corsi che ho seguito, le persone che ho incontrato e le parole che ho ascoltato. Mentre leggo un libro di questo genere amo dedicarmi anche alla lettura di un romanzo o di un saggio di natura diversa. Lo faccio perché la mente deve restare aperta e perché ogni libro e ogni parola letta può essere di grande ispirazione. Tra le mie ultime letture c’è “Le rondini non si scontrano mai” di Laura Di Gianfrancesco , una nuova voce della narrativa italiana che mi ha conquistata per il suo amore per la libertà.

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